Calorias da cerveja lager: por copo e por 100 ml

A cerveja lager tem cerca de 26 kcal por 100 ml.

O que influencia as calorias da cerveja lager?

O valor calórico da cerveja lager pode variar devido a vários fatores, como:

• Preparação: O método de fermentação e os ingredientes utilizados podem afetar as calorias.
• Gordura adicionada: Algumas cervejas podem ter ingredientes que aumentam a gordura, alterando o valor calórico.
• Tamanho da dose: Em Portugal, é comum consumir a cerveja em copos de diferentes tamanhos, o que também influencia a quantidade total de calorias.

Como encaixar a cerveja lager num dia normal?

Se estás a contar calorias, a cerveja lager pode ser incluída na tua ementa. Pensa no total de calorias que consumes ao longo do dia e ajusta as tuas refeições. Por exemplo, se planeias beber uma cerveja lager, podes optar por refeições com menos calorias nesse dia.

Quantidade	Calorias (kcal)	Proteína (g)	Hidratos (g)	Gordura (g)
100 ml	26	0,2	2,2	0,0

Como registar na Nutrola

Na Nutrola, podes registar o que comes através de fotografias dos teus pratos, lendo o código de barras da embalagem ou descrevendo a refeição por voz. O objetivo é que consigas ver o total do dia sem ter de pesar tudo.

De onde vêm estes números

• Composição por 100 ml: McCance & Widdowson (Reino Unido), registo "Beer, lager, alc. 2-3 % by vol.".

Explicamos as bases de dados que usamos em fontes.

Para ler a seguir

• Calorias da cerveja âmbar: por copo e por 100 ml
• Calorias da cerveja forte: por copo e por 100 ml
• Quantas calorias tem a cerveja especial?
• Calorias da cerveja castanha: por copo e por 100 ml
• Calorias do cerveja super bock: por copo e por 100 ml

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