Auchan: iogurtes com menos calorias
Os iogurtes da marca Auchan variam entre 34 e 74 kcal por 100 g.
Tipos de Iogurtes e Calorias
Os iogurtes Auchan têm diferentes versões, cada uma com o seu valor calórico. Aqui estão algumas opções:
- Iogurte magro: 34 kcal
- Iogurte Natural: 52 kcal
- Iogurte pedaços frutos vermelhos: 62 kcal
- Iogurte Chocolate: 74 kcal
Como Ler o Rótulo
Ler o rótulo é essencial para entender o que realmente estás a consumir. Presta atenção aos seguintes pontos:
- Verifica as calorias por 100 g.
- Olha para os ingredientes e as adições de açúcar.
- Atenção às porções recomendadas.
Alterações nas Receitas
A Auchan pode alterar as receitas dos seus produtos sem aviso. Por isso, o rótulo que tens em casa é o que conta. Sempre que comprares, confere o valor nutricional.
| Produto | Marca | Calorias (kcal/100 g) |
|---|---|---|
| Iogurte magro | Auchan | 34 |
| Iogurte Líquido Morango Magro | Auchan | 34 |
| Iogurte Natural | Auchan | 52 |
| iogurte pedaços frutos vermelhos | Auchan | 62 |
| Iogurte Líquido Morango | Auchan | 66 |
| Iogurte Aroma Tutti Frutti | Auchan | 66 |
| Iogurte Tutti Frutti | Auchan | 66 |
| Iogurte Aroma Côco | Auchan | 66 |
| Iogurte Aroma Tutti Frutti | Auchan | 66 |
| Iogurte Chocolate | Auchan | 74 |
Acompanhar na Nutrola
Na Nutrola, registas o que comes por fotografia do prato, lendo o código de barras da embalagem, ou descrevendo a refeição por voz. Assim, consegues ver o total do dia sem complicações.
De onde vêm estes números
- Valores declarados no rótulo, recolhidos da Open Food Facts (base de dados aberta, licença ODbL). São produtos com código de barras português, tal como estão na aplicação.
Explicamos as bases de dados que usamos em fontes.
Para ler a seguir
Regista as tuas refeições em segundos, por fotografia, código de barras ou voz: experimenta a Nutrola.
Perguntas frequentes
Quais são os iogurtes com menos calorias?
Os iogurtes com menos calorias da Auchan são o Iogurte magro e o Iogurte Líquido Morango Magro, ambos com 34 kcal por 100 g.
Como saber as calorias de um iogurte?
As calorias de um iogurte estão indicadas no rótulo, geralmente por 100 g do produto.
As receitas dos iogurtes mudam frequentemente?
Sim, a Auchan pode mudar as receitas dos seus iogurtes sem aviso, por isso é importante verificar sempre o rótulo.