As massas com menos calorias por 100 g
A lista de massas com menos calorias por 100 g começa com opções bem leves. As massas de pimentão são algumas das mais baixas em calorias, com várias marcas a oferecerem produtos com 18 a 25 kcal.
Massas com menos calorias
Aqui estão algumas massas que podes encontrar em Portugal, ordenadas por calorias:
- Massa de Pimentão da marca Peninsular - 18 kcal
- Massa de pimentão da marca Rustica - 18 kcal
- Massa De Pimentão da marca Continente - 20 kcal
- Massa de Pimentão da marca Continente - 20 kcal
- Massa Pimentão Churrasco da marca Quinta Dos Açores - 22 kcal
- Massa de Pimentão da marca Cigalou - 23 kcal
- Massa de pimentão da marca Frami - 23 kcal
- Massa de pimento da marca incopil - 24 kcal
- Massa de pimentao da marca Pingo Doce - 25 kcal
- Massa de Pimentão da marca Amanhecer - 25 kcal
O que olhar no rótulo
Quando olhas para o rótulo das massas, é importante verificar a lista de ingredientes e as calorias. Produtos semelhantes podem ter valores diferentes devido a aditivos ou métodos de produção. Lembra-te que as marcas podem mudar as receitas sem aviso, então o rótulo do produto que tens em casa é sempre a melhor referência.
Como acompanhar na Nutrola
Na Nutrola, podes registar o que comes de forma prática. Usa a fotografia do prato, lê o código de barras da embalagem ou descreve a refeição por voz. Assim, consegues ver o total do dia sem andar a pesar tudo.
| Produto | Marca | Calorias (kcal/100 g) |
|---|---|---|
| Massa de Pimentao | Peninsular | 18 |
| Massa de pimentão | Rustica | 18 |
| Massa De Pimentão | Continente | 20 |
| Massa de Pimentão | Continente | 20 |
| Massa Pimentão Churrasco | Quinta Dos Açores | 22 |
| Massa de Pimentão | Cigalou | 23 |
| Massa de pimentão | Frami | 23 |
| Massa de pimento | incopil | 24 |
| Massa de pimentao | Pingo Doce | 25 |
| Massa de Pimentão | Amanhecer | 25 |
De onde vêm estes números
- Valores declarados no rótulo, recolhidos da Open Food Facts (base de dados aberta, licença ODbL). São produtos com código de barras português, tal como estão na aplicação.
Explicamos as bases de dados que usamos em fontes.
Para ler a seguir
Regista as tuas refeições em segundos, por fotografia, código de barras ou voz: experimenta a Nutrola.
Perguntas frequentes
Quais são as massas com menos calorias?
As massas de pimentão da Peninsular e Rustica têm apenas 18 kcal por 100 g, sendo das mais leves.
Por que as calorias das massas variam?
As calorias podem variar devido a ingredientes e métodos de produção diferentes entre as marcas.
Como posso registar as minhas refeições?
Na Nutrola, podes registar as tuas refeições tirando uma foto do prato ou usando o código de barras.