Amanhecer: leites com menos calorias
Os leites da marca Amanhecer variam entre 37 e 346 kcal por 100 g.
Tipos de Leite e Calorias
Na gama de leites da Amanhecer, encontras opções com diferentes níveis de gordura e ingredientes. Aqui estão algumas categorias:
- Leite Sem Lactose magro: 37 kcal
- Leite magro: 37 kcal
- Leite meio gordo: entre 47 e 49 kcal
- Leite com Chocolate: 145 kcal
- Leite Condensado: valores que vão de 279 a 325 kcal
Como Ler o Rótulo
Os rótulos dos leites mostram sempre as calorias por 100 g. É importante consultar o rótulo do produto que tens em casa, pois as receitas podem mudar sem aviso.
Diferenças entre Versões
Dentro da mesma categoria, o que pode variar é a presença de lactose ou a quantidade de gordura. Por exemplo, o leite magro e o leite sem lactose magro têm as mesmas calorias, mas são diferentes em termos de digestão para algumas pessoas.
As alterações nas receitas podem afetar as calorias. Por isso, é sempre bom verificar o que está no rótulo.
| Produto | Marca | Calorias (kcal/100 g) |
|---|---|---|
| Leite Sem Lactose magro | Amanhecer | 37 |
| Leite magro | Amanhecer | 37 |
| Leite Sem Lactose Magro | Amanhecer | 37 |
| Leite meio gordo | Amanhecer | 47 |
| Leite Meio Gordo | Amanhecer | 49 |
| Leite com Chocolate | Amanhecer | 145 |
| Leite Condensado Magro | Amanhecer | 279 |
| Leite Condensado Cozido | Amanhecer | 296 |
| Leite Condensado Tradicional | Amanhecer | 325 |
| Leite Creme | Amanhecer | 346 |
Acompanhamento na Nutrola
Na Nutrola, podes registar o que comes ao tirar uma fotografia do prato, lendo o código de barras da embalagem ou descrevendo a refeição por voz. Assim, vês o total do dia sem precisar de pesar tudo.
De onde vêm estes números
- Valores declarados no rótulo, recolhidos da Open Food Facts (base de dados aberta, licença ODbL). São produtos com código de barras português, tal como estão na aplicação.
Explicamos as bases de dados que usamos em fontes.
Para ler a seguir
Regista as tuas refeições em segundos, por fotografia, código de barras ou voz: experimenta a Nutrola.
Perguntas frequentes
Qual é o leite com menos calorias?
Os leites Sem Lactose magro e magro têm ambos 37 kcal por 100 g.
Como leio o rótulo do leite?
O rótulo indica as calorias por 100 g. Verifica sempre o produto que tens em casa.
O que muda entre os leites?
As diferenças podem estar na quantidade de gordura ou na presença de lactose, afetando as calorias.