A carne de vaca com noodles e molho de tomate: calorias e como registar sem pesar
A carne de vaca com noodles e molho de tomate tem 115 kcal por 100 g.
O que influencia as calorias?
O valor calórico pode variar devido a vários fatores, como:
- Preparação: o método de cozinhar pode adicionar calorias, como fritar em vez de cozer.
- Gordura adicionada: molhos ou óleos podem aumentar o total de calorias.
- Tamanho da dose: em Portugal, as porções podem ser maiores ou menores, afetando a contagem calórica.
Como encaixar na tua ementa diária
A carne de vaca com noodles e molho de tomate pode ser parte de uma refeição equilibrada. Podes combiná-la com uma salada ou legumes, mantendo um olhar atento às porções. Assim, consegues desfrutar sem ultrapassar os teus objetivos calóricos.
Como registar na Nutrola
Na Nutrola, registas o que comes por fotografia do prato, lendo o código de barras da embalagem, ou descrevendo a refeição por voz. O ponto é ver o total do dia sem andar a pesar tudo.
| Quantidade | Calorias (kcal) | Proteína (g) | Hidratos (g) | Gordura (g) |
|---|---|---|---|---|
| 100 g | 115 | 8,7 | 10,7 | 3,9 |
De onde vêm estes números
- Composição por 100 g: USDA FNDDS (domínio público), registo "Beef and noodles with tomato-based sauce".
Explicamos as bases de dados que usamos em fontes.
Para ler a seguir
- A carne de vaca com batatas e legumes (molho de tomate): calorias e como registar sem pesar
- A carne de vaca com arroz e molho: calorias e como registar sem pesar
Regista as tuas refeições em segundos, por fotografia, código de barras ou voz: experimenta a Nutrola.
Perguntas frequentes
Quantas calorias tem a carne de vaca com noodles?
Tem 115 kcal por 100 g, mas isso pode variar conforme a preparação e os ingredientes adicionados.
Como posso registar a minha refeição na Nutrola?
Podes registar por fotografia, leitura de código de barras ou descrição por voz, facilitando o acompanhamento das calorias.
A carne de vaca é saudável?
A carne de vaca pode ser parte de uma dieta equilibrada, mas é importante considerar as porções e o método de preparação.